Benyt Mindful Energy til personlig coaching eller til relationscoaching i virksomheden

Jeg kan hjælpe med at opnå eller genskabe din trivsel privat eller på arbejdspladsen. Som mentor for ledere om trivsel – og mindre stress er jeg i stand til at gøre en forskel for både ledelse og medarbejdere i din virksomhed. Få viden og værktøjer til, hvordan du passer på dig selv, hvordan du får støtte af dine medarbejdere præcis på det rigtige tidspunkt, hvor det er vigtigst.

Mindfulness hos Mindful Energy sætter din trivsel i fokus

”Trivsel i øjenhøjde” handler om, at du får en opmærksom på, hvad der giver dig glæde og en indre ro til at håndtere en ofte alt for hektisk hverdag.

Når vi ikke passer på ender mange dage, uger og måneder med, at vi ”hænge i med neglene”. Desværre i stedet for i bevidst nærvær at finde en vej til trivsel, sundhed og glæde, som giver dig en naturlig tilgang til at mærke, hvad dit sind og din krop kan klare - og dermed hvad du har brug for.

Der er ikke noget Hokus Pokus i metodik og værktøjer, som giver dig valget til en hverdag, hvor energi og ressourcer hænger bedre sammen; men du får nok nogle grin og aha oplevelser undervejs. Det handler om at få en viden, om hvordan du slipper tankemylder og andet stress i kroppen - og dermed ændre vaner og mønstre, som måske var gode en gang, men ikke virker længere.

Din livssituation ændrer sig over tid, måske kom der familie og børn til, måske en presset økonomi, måske en stresset arbejdsplads eller høje ambitioner - eller måske noget helt andet – men det kan vi gøre noget ved. Rigtigt meget noget ved sammen!

Billede af personlig coach ved Mindful Energy

Mit navn er Jeanne

Jeg er drevet af at hjælpe mennesker med stress symptomer. Det er mit hjertevirke, og jeg elsker at se lyset vende tilbage i øjnene på dem, som kommer til mig for at få hjælp. Jeg har selv været der. Med stress symptomer i krop og sjæl for 10 år siden. En hjerne, som ikke længere tænkte klare tanker, søvn som ikke kunne indfinde sig og en krop, som altid gjorde ondt. Som både leder og medarbejder har jeg skulle levere opgaver og events til stramme deadlines; men først da opgaver kom i en lind strøm, og der aldrig var pauser imellem, men altid forsinkelser; først der mærkede jeg arbejdsmæssigt et pres, som gav konstant hjertebanken og søvnløse nætter. Privat kom det samme pres til at præge mit liv, da jeg fik familie. Konstant at være bagud aldrig foran, læs mere om Mindful Energy her

Skal vi ikke få dig tilbage til den bedste udgave af dig selv? Jeg mener det, når jeg skriver, at jeg vil gøre alt for at få dig ud af dine stress symptomer og tilbage til stedet lige under dine fødder, læs mere her. 

Læser du dette, fordi du har brug for generel forebyggelse af stress i din virksomhed eller har du en konkret medarbejder eller leder, som har stress symptomer, så lad os tage et møde,  læs mere her om hvorfor det altid bør være virksomheden, som skal tage action.

Min vision for mit virke er at løfte virksomheder og medarbejdere ud af en desværre al for høj stressbølge, som har ramt Danmark. Mindful Energys mission er at skabe trivsel på arbejdspladsen. Hjælpe medarbejdere, ledere og virksomheder til langt mere trivsel, mindre stress, se mere her.